Técnicas de relajación para el manejo positivo de las emociones
Ser conscientes de la respiración y de los beneficios que tiene esta acción natural del cuerpo en el manejo de la emociones, es un proceso que podría ayudar a encontrar el equilibrio en momentos de angustia o incertidumbre. En este capítulo de nuestro Podcast Tiempos de esperanza, nuestra Psicóloga de INSER Medellín Susana Rodríguez, en […]
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